아사이 스무디볼

• 냉동 아사이 또는 냉동 블루베리 1컵
• 냉동 바나나 1개
• 플레인 요거트 1/2컵
• 우유 또는 두유 60ml
• 꿀 1큰술
• 그래놀라 3큰술
• 딸기 3개
• 바나나 1/2개
• 치아씨드 1작은술

조리 단계

1. 01

   믹서에 냉동 아사이, 냉동 바나나, 요거트, 우유, 꿀을 넣어주세요

2. 02

   숟가락으로 떠지도록 되직하게 갈아주세요(우유는 조금씩만 넣어 농도 조절)

3. 03

   볼에 스무디를 담고 표면을 평평하게 정리해주세요

4. 04

   그래놀라, 슬라이스한 딸기와 바나나를 가지런히 올려주세요

5. 05

   치아씨드를 뿌리고 바로 떠서 드세요